Những thực phẩm tăng cường sinh lý giúp nam giới vừa có khả năng làm tình mạnh mẽ, kéo dài thời gian quan hệ vừa tăng cường sức khỏe một cách toàn diện, bền vững. Tham khảo ngay một trong các loại thực phẩm được kể tên dưới đây.

thực phẩm tăng sinh lý đàn ông

Ăn một chế độ ăn nhiều rau và protein nạc – và ít thực phẩm chứa đường và chất béo bão hòa – cũng có thể giúp ngăn ngừa các rối loạn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn, chẳng hạn như hội chứng chuyển hóa và điều kiện nội tiết tố.

Một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể có lợi cho đời sống tình dục của bạn theo nhiều cách:

  • Tăng cường ham muốn tình dục
  • Nâng cao sức khỏe sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ
  • Tăng chất lượng, số lượng tinh binh

Dưới đây là các thực phẩm hàng đầu cho người yếu sinh lý bạn nên ăn thật nhiều mỗi ngày:

  1. Hàu biển

thực phẩm tăng sinh lý hàu biểnBạn có thể đã nghe nói về đặc tính kích thích tình dục của hàu.

Nguyên nhân là do hàu chứa nhiều kẽm. Hợp chất này làm tăng lưu lượng máu, có thể hỗ trợ lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục.

Kẽm có thể đặc biệt quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới, vì nó giúp điều chỉnh mức độ testosterone .

Ngoài thực phẩm tăng sinh lý từ hàu biển bạn có thể bổ sung kẽm từ các thực phẩm sau:

  • thịt bò
  • thịt heo
  • đậu nướng
  • Hạt bí ngô
  • Ngũ cốc
  1. Thịt cá hồi

Cá hồi nổi tiếng vì có axit béo omega-3 tốt cho tim mạch .

thuc-pham-tang-sinh-ly-dan-ong-ca-hoi

Cá thịt hồng, cũng như cá mòi, cá ngừ và cá bơn, có thể đóng một vai trò trong việc giữ cho cơ thể và đời sống tình dục của bạn được khỏe mạnh.

Omega-3 giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn. Điều này thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh khắp cơ thể của bạn.

Thực phẩm này giữ cho hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh làm suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới.

  1. Quả hạch và hạt

Thay vì ăn kẹo, hãy thử ăn vặt với một số loại hạt và quả hạch. Hạt điều và hạnh nhân chứa đầy kẽm, trong khi một loạt đồ ăn nhẹ lành mạnh có chứa L-arginine để giúp máu của bạn lưu thông.

hat-oc-cho-thuc-pham-tang-sinh-ly-dan-ong

Hãy thử những cách sau:

  • Quả óc chó
  • Hạt bí ngô
  • hạt giống hoa hướng dương
  • Hồ đào
  • Hạt phỉ
  • Đậu phộng

Quả óc chó có ích gấp đôi, vì chúng cũng giàu omega-3. Là một trong những thực phẩm tốt cho người yếu sinh lý.

Trên đây là 3 loại thực phẩm tăng sinh lý nam giới được chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng nhiều hơn mỗi ngày.

Thông tin thêm: Hàu biển OB thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý với hàm lượng Hàu biển cao, thành phần tự nhiên cùng các vitamin giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ phòng chống và điều trị các bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, yếu sinh lý một cách hiệu quả. Mọi thông tin xin vui lòng truy cập website: tinhhaubienob.com hoặc liên hệ trực tiếp hotline 0967-384-300 để đặt mua, nhận tư vấn báo giá cùng các chương trình khuyến mãi.